Авторские физические упражнения
“Фитнес в удовольствие”
стали от ежедневных изнурительных тренировок? Тратите много времени и средств на посещение фитнес-залов и покупаете дорогостоящие абонементы? Бросаете все дела и спешите, чтобы успеть на занятия к назначенному времени? Забудьте об этом. Я предлагаю вам совсем иное: Чтобы стать лучшим, не обязательно проходить через тернии к звездам, необязательно преодолевать преграды на своем пути.
Я поделюсь с вами своими секретами
Вы узнаете о том, что существуют простые и эффективные физические упражнения. Многие из этих упражнений разработаны лично мною, Мой опыт и мои компетенции позволили мне воплотить в жизнь новое и уникальное. Имею высшее государственное образование (диплом с отличием) по физическому воспитанию, лечебной физической культуре, являюсь мастером спорта, чемпионом России, победителем всесоюзных и международных соревнований по прыжкам в воду. Какие-то упражнения покажутся вам знакомыми. Мои секреты сделают даже эти, знакомые вами упражнения
в 10 раз эффективнее.
А самое главное, вы будете делать эти упражнения с удовольствием. Вы узнаете о том, что такое радость от занятия фитнесом. Эти упражнения помогут вам быть здоровыми и красивыми. Стройными и подтянутыми. А самое главное – они помогут вам быть счастливыми.
Получайте удовольствие от фитнеса и от своего тела!
Готовы? Тогда – начинаем !
Часть 1. Упражнения для стройного красивого тела. Демонстрирует фитнес тренер, консультант The Best, мастер спорта России по синхронному плаванию Банакина Мария. (продолжение следует…)