ЛЕЦИТИН – еще один МАСТ_ХЭВ правильного питания. Входит в базовую схему нутрициологии. Прежде всего, это лучший друг печени. Обладает умеренным желчегонным эффектом. Содержит фосфолипиды. Препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов, снижая уровень холестерина. Нормализует липидный обмен. Хорош для профилактики болезней сердца и атеросклероза. Оказывает целебное действие на нервную систему. В качестве эмульгатора, лецитин помогает всасывать и перерабатывать жирорастворимые питательные вещества, такие как витамины А, D, E и K.
О СНИЖЕНИИ ХОЛЕСТЕРИНА: высокий холестерин – это весомая проблема, но с ней можно и нужно работать! По стандартной схеме, чаще всего доктор назначает статины, которые известны своими сильными побочными эффектами. Многих интересует вопрос: Можно ли снизить холестерин без лекарств? Существует много свидетельств того, что изменения образа жизни, рациона питания и прием натуральных добавок позволили снизить уровень холестерина, в том числе “плохой холестерин”. И наоборот: принимая лекарства в виде статинов и не меняя более в своей жизни ничего, не добавляя полезные и доступные ресурсы, здоровье ухудшается. В этом обзоре приведу более личный пример: Мой супруг, после долгих увещеваний, начал принимать Омега-3 вместе с лецитином. До этого холестерин был повышен, доктор даже статины назначил, но, из за побочных явлений, супруг перестал принимать. Так вот мой супруг принимал по 1 капсуле Омега-3 в концентрации 800 и лецитин по 1 капсуле 1,2 г ежедневно. Так вот, через два с половиной месяца показатели холестерина оказались на верхней границы нормы! Это нас очень радует! Очень эффективно Омега-3 совмещать с лецитином! Именно Омега-3, а не Омега 3-6-9! Безусловно, каждый случай индивидуален, решение принимает каждый сам, руководствуясь своим чутьем и рекомендациями доктора. Не нужно отказываться от официальной медицины, нужно найти своего доктора, грамотного и внимательного к вам.
Информацию про ОМЕГА-3 смотри ЗДЕСЬ
Каждый товар использован лично мною. Подробно изучена информация о составах, о производителе, отзывы и рекомендации. Для каждого товара я делаю специальные фотографии, чтобы получилось интересно и полезно. В описаниях и рекомендациях использованы мои личные компетенции и познания по биохимии питания. Фотомоделью часто является моя любимая кошка Пусси. Она собирает комплименты и позволяет лишний раз улыбнуться!